Master di specializzazione

Master post formazione AIYB per l’insegnamento della Meditazione e dello Yoga per bambini e adolescenti

Certificato Yoga Alliance International Italia®

La formazione AIYB

La formazione si prefigge di fornire solide basi sull’indologia, i fondamenti del buddhismo e le pratiche meditative tradizionali per comprendere l’evoluzione della meditazione nelle correnti più moderne fino alla Mindfulness e poterne declinare i principi nell’insegnamento ai bambini e ai ragazzi, nella Scuola e più in generale in ambito educativo.

La formazione consta di 4 weekend, il sabato e la domenica dalle ore 10.00 alle ore 18.00.

Il Master è una post-formazione AIYB certificata Yoga Alliance International Italia® e riconosciuta dal MIUR come AIYB FOR SCHOOL (4 moduli da 20 ore). È possibile pagare con carta del docente. 

L’accesso al Master di specializzazione è subordinata a un colloquio conoscitivo e rivolta a insegnanti della  Scuola di ogni ordine e grado e agli insegnati certificati AIYB. 

Sede: AIYB in via Nino Bixio 15, Milano

yoga-alliance-master-techers-logo
yoga-alliance-rcys
yoga-alliance-rcyt

Le Materie

  • La meditazione in ambito yogico

    • Yogasutra di Patanjali
    • Purana e upanishad dello yoga
    • Bhagavad Gita
    • Testi dei Sant

    Cenni alla meditazione secondo i Maestri moderni e pratica: meditazioni antiche, mantra e pratiche di concentrazione.

    • Dharma e filosofia buddhista

      • Nascita e storia della filosofia buddhista;
        Le Quattro Nobili Verità e il sorgere dipendente;
        Spiegazione approfondita delle Q.N.V. : Sofferenza, Origine, Cessazione e Sentiero;
      • L’etica e il karma;
        Processo di morte, stato intermedio e rinascita nella concezione della tradizione buddhista;
        I due differenti veicoli delle scuole filosofiche buddhiste.
      • Pratica: sessioni di meditazione analitica e di consapevolezza secondo la tradizione
        buddhista tibetana.
      • Cervello e meditazione: studi in ambito neuro-scientifico

        Analisi degli effetti della meditazione sul nostro cervello secondo i più importanti studi neuroscientifici, declinata nei seguenti punti:

        • cosa sono le Neuroscienze
        • Neuroscienze of Mindfulness
        • pensiero analitico, neuroscienze e pratiche contemplative
        • stress
        • Neuroscienze of breathing
        • neuronal correlates of consciousness
        • plasticità del cervello
        • Mindfulness

          Le pratiche di Mindfulness, un addestramento mentale all’attenzione e alla consapevolezza, ci insegnano ad uscire dagli automatismi ed essere presenti nei piccoli gesti quotidiani. Il percorso didattico-esperenziale in 8 parti esplora gli esercizi essenziali di Mindfulness e aiuta a coltivare nuove abilità per gestire cosa accade nel nostro corpo, nella nostra mente, nella nostra vita:

          • disinneschiamo il pilota automatico
          • la percezione: percepiamo ciò che già crediamo
          • ricordarsi della saggezza del corpo
          • imparare a stare con il disagio
          • conoscere le emozioni e imparare a gestirle
          • i pensieri non sono fatti
          • prendersi cura di sé stessi
          • coltivare la compassione
          • Meditazione buddhista

            Satipatthana Sutta: i fondamenti della consapevolezza
            Pratica: tecniche di meditazione buddhista

            • Il Giardino segreto: lo spazio sicuro dentro di me

              Proposta integrata di yoga e mindfulness per bambini e adolescenti: interpretazione del protocollo completo di 8 incontri MBI per bambini e ragazzi, metafora di uno stato psico fisico di pace interiore e consapevolezza, di facile accesso anche ai più piccoli. C’è un giardino segreto dentro di me:

              • La mente del principiante
              • Quando la bolla scompare
              • I colori delle emozioni
              • Gli eventi stressanti
              • La consapevolezza prima di agire
              •  L’incontro con l’altro
              • La forza dentro di te

              CONSULTA LE DATE DI CORSI E MASTER!

              Master Annuale

              25-26 Aprile 2020
              La meditazione in ambito yogico – Alessandra De Salvo

              30-31 Maggio 2020
              Dharma e Filosofia Buddhista – Ven. Ani Ciampa Tashi
              Cervello e meditazione: studi in ambito neuroscientifico – Davide Ferrari

              12-13 Settembre 2020
              Mindfulness – Flaminia Morin
              Meditazione buddhista – Carlo Chiopris

              3-4 Ottobre 2020
              Il Giardino Segreto: lo spazio sicuro dentro di me – Lorena Pajalunga

              Visualizza la lista dei Docenti